Slaap problemen?

Slecht slapen, wat nu?

Bij De Boog fysiotherapie kunt u terecht bij Lynnet voor behandeling van slaapproblemen.
De behandeling is gericht op het verbeteren van je slaap. Je kunt na behandeling weer gemakkelijker inslapen of doorslapen en gedachten beter loslaten.

Wil je meer informatie over wat te doen bij slaapproblemen neem dan gerust contact op met de praktijk.

Wist je dat:

... klokkijken de slaap belemmerd? Dit kan voorkomen worden door de wekker/klok om te draaien of weg te halen.

... een dagelijkse wandeling de kans op slaapstoornissen verkleind met 33% en door 1 keer in de week te sporten kun je het gevoel van vermoeidheid al met 37% verminderen?

... ontspanningsoefeningen de stressreactie kan verminderen en daarmee de slaap verbeterd? De behandeling is gericht op het verbeteren van je slaap. Je kunt na behandeling weer gemakkelijker inslapen of doorslapen en gedachten beter loslaten.

 Wil je meer informatie over wat te doen bij slaapproblemen neem dan gerust contact op met de praktijk.

back top

LOCATIES FYSIOTHERAPIE

Duistervoordseweg 13
7391 CA Twello
Tel: 0571 - 27 47 33

 

 

 

 

Verdistraat 4a
7391 SG Twello
Tel: 0571 - 27 47 33