Skip to main content

Psychosomatische therapie

In ons drukke leven kunnen we vaak te maken krijgen met hoge werkdruk, drukte thuis, ingrijpende gebeurtenissen, zorgen en dagelijkse ergernissen. Dit kan leiden tot stress en ons uit balans brengen. Langdurige stress kan zowel psychische als lichamelijke klachten veroorzaken. Een psychosomatisch therapeut kan u helpen om lichaam en geest weer in harmonie te brengen.

Stress: Aan en Uit

Stress is een normaal onderdeel van ons leven. Stress helpt ons om te presteren, onszelf te motiveren en het beste uit onszelf te halen. Het wordt problematisch wanneer we geen balans vinden tussen stress en ontspanning. Te veel of langdurige stress kan ervoor zorgen dat ons lichaam en geest niet voldoende herstellen, wat kan leiden tot klachten en verminderde prestaties. Hoe meer we uit balans raken, hoe meer signalen van stress ervaren.

Voor psychosomatische therapie kunt u terecht bij:

Lynnet Kolkman

Psychosomatische Klachten

Stress kan zich op verschillende manieren uiten. Psychisch kunnen we last krijgen van concentratieproblemen, prikkelbaarheid, piekeren of slaapproblemen. Lichamelijk kunnen we symptomen ervaren zoals vermoeidheid, hoofdpijn, spierspanning en ademhalingsproblemen. Vaak is er een combinatie van deze klachten, wat we psychomotorische klachten noemen. Ook hoe we tegen problemen aankijken en hoe we ermee omgaan, speelt een rol in het ontstaan van stress klachten.

Behandeling

We gaan samen op zoek naar de oorzaak van je klachten, zodat je ze beter begrijpt. We werken aan het verbeteren van je lichamelijke én geestelijke conditie. Je leert te luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen te respecteren. Dit helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen en zo kun je weer meer aan. Daarnaast leer je hoe je je klachten zelf kunt aanpakken en voorkomen dat ze terugkomen.

Aanmelden
Vergoedingen
Tarieven en kosten

Voor psychosomatische therapie kunt u terecht bij:

Lynnet Kolkman